420 Document (s)

La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration. Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :Réveiller la respiration Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée. Faire la locomotive pour libérer les tensions et faciliter l'apaisement...Développer la joie par le jeu La joie est la plus puissante source de motivation. Ces jeux respiratoires développent ainsi l'envie de jouer et de respirer. Massage des mains et des pieds pour libérer le diaphragme...Se dynamiser Respirer plus en profondeur vitalise le corps, un peu comme lorsqu'on pratique un sport. Du rire aux larmes : respirations pour éliminer le trop plein d'émotions...Retrouver son calme et se détendre La respiration est un outil puissant pour s'apaiser. Dessiner des arbres en chantant : libérer le souffle et se calmer...Sur chaque double-page, un encadré explique aux parents les bienfaits de l'exercice.

30 JEUX POUR LES 6-8 ANS !à la grande école, il est primordial pour l'enfant de savoir rester immobile et écouter ou de passer aisément d'une activité à une autre.Ce livre propose 30 séries de mouvements ludiques expliqués pas à pas, qui effectués lentement et en silence, l'aideront à développer ses capacités de relaxation, de concentration, de mémorisation et d'attention aux autres.APPRENDRE PAR LE JEU - COMPRENDRE PAR LE CORPS

Dans ce livre très astucieux, le lecteur suit les pérégrinations d'Indiana Jane, une jeune aventurière détective, et son compagnon de route, Catamimi, un petit lémurien espiègle et intrépide. Ensemble, ils doivent résoudre 5 grandes énigmes et un escape game dans des univers très différents, inspirés de véritables énigmes de l'Histoire : Au total, plus d'une centaine d'énigmes et jeux à résoudre : - L'égypte et le trésor du pharaon Toutankharton.- L'énigme du Masque de Papier (bibliothèque et potion magique).- Mystères dans la zone 52 (une soucoupe volante s'écrase dans le désert).- à la découverte du temple Quetzavula dans la jungle en Amérique centrale.- Les secrets de la chambre rose avec le cadavre d'Alphonse Petigas.Hiéroglyphes mystérieux, codes secrets, labyrinthes, points à relier, rébus, suites de chiffres et lettres à compléter, tangrams, puzzles, images mystères, passages secrets, devinettes, questions de logique, de mathématiques...Pour chaque énigme, le lecteur avance progressivement de page en page avec Indiana Jane. Il doit résoudre les problèmes et énigmes les uns après les autres. Les réponses se trouvent dans les textes ou les dessins. Les solutions sont données à la fin du livre. Un seul objectif : s'amuser à résoudre des énigmes en se creusant les méninges pendant des heures !

Une centaine d'idées d'activités et de trucs et astuces.

Ce livre retrace les offensives, la vie dans les tranchées, les bombardements, la mort de dix millions de soldats, etc. Il permet aussi de comprendre comment ce conflit a généré un nouvel ordre du monde. Sur le DVD, un documentaire uniquement constitué de films d'époque. Avec une affiche. ­Electre 2018940

Quelles sont les disciplines des Jeux olympiques d’été ? Comment joue-t-on au water-polo ? Qui a gagné le plus grand nombre de médailles ? Voici le guide de la plus grande compétition sportive du monde. Avec des conseils et des astuces pour t’entraîner et devenir un vrai champion olympique ! De l’athlétisme au water-polo, découvre dans ce guide tous les secrets des sports olympiques et paralympiques : leur histoire, les avantages et les inconvénients de chaque discipline, les qualités nécessaires, les mouvements auxquels tu dois t’exercer et tu peux même apprendre à parler comme un pro. Avec aussi des conseils d’entraînement et une introduction aux règles du jeu, voici le guide de la plus grande compétition sportive du monde pour intéresser, divertir et inspirer les champions en herbe.

Un livre grand format pour un magnifique voyage dans la vie de famille des animaux sauvages ! Comment vivent les animaux en famille et dans leur milieu ? - Certaines espèces passent presque toute leur vie en solitaire, se retrouvant seulement pour se reproduire ou élever les petits : l'aigle, l'ours polaire, l'okapi, le singe-hibou,.. - D'autres au contraire ne peuvent vivre qu'en très grands groupes pour se nourrir, se protéger des prédateurs : les flamants roses, les manchots, les mandrills, les zèbres, les dauphins,... Chaque double page superbement illustrée nous plonge dans le mode de vie d'une espèce, et nous explique comment et pourquoi certains animaux vivent isolés alors que d'autres ne peuvent pas survivre sans leur famille. Un album documentaire à lire dès 5 ans.

Encyclopédie thématique sur les comportements des animaux marins les uns par rapport aux autres pour leur survie dans un milieu hostile.