121 Document (s)

"Inspire profondément, ajoute Maman. Imagine une pluie de courage et de confiance qui tombe sur toi. Reste là, bien concentré, à te sentir entouré de toute cette confiance qui pleut sur toi". À travers une histoire tendre accompagnée d'illustrations poétiques, les albums Petit zen invitent les petits à canaliser leurs émotions. Grâce à des exercices simples de sophrologie réalisés par les héros des histoires, les enfants apprennent à se relaxer !

« Parfois, quand on a des bleus au coeur, ça déborde par les yeux, et on pleure. »Tout le monde pleure. Les filles, les garçons, les adultes parfois.Des larmes petites ou grosses, silencieuses ou bruyantes...Par petites touches, Sibylle Delacroix explore ces moments particuliers où l'on croit se noyer, mais qui nous libèrent et nous rendent plus léger.Un album d'une grande douceur sur un thème presque tabou, les pleurs.

L'allée du bonheur, où vivent Luce, Lucas et leurs parents, est située dans une ville tranquille mais monotone. Comme rien ne s'y produit jamais, personne n'a de problème et chacun est heureux. Un jour, un géant dévasté par le chagrin piétine les lieux sans s'en rendre compte. En brisant les habitudes, il libère aussi les couleurs et les odeurs jusqu'alors cachées dans les greniers.

Avec une inventivité graphique sans cesse renouvelée et des illustrations tantôt tendres, tantôt drôles, toujours intrigantes, Beatrice Alemagna évoque tous ces mouvements de l’existence auxquels est confronté un enfant qui grandit, et qui disparaissent, parfois pour toujours. À chaque page, on soulève un calque et une transformation s’opère sur l’image pour mettre en évidence ces « choses » qui s’évanouissent. Ces états éphémères, finalement, nous parlent en réalité d’une chose immuable, solide et perpétuelle : l’amour d’un parent pour son enfant. Un livre d’artiste pour tous où les images se transforment en tournant des pages de calque et qui illustre, avec une grande sensibilité, les mouvements de la vie.

Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l'inquiétude, la tristesse ? Jusqu'à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ? Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c'est normal, voire nécessaire. Même nos émotions négatives peuvent nous aider, à condition de savoir en faire bon usage.Ce livre vous donne de nombreux conseils pratiques pour y parvenir. Il vous racontera les nouvelles voies de la recherche en psychothérapie et vous aidera à comprendre, à accepter et à réguler toutes vos émotions, pour vivre en paix avec vous-même.

Vous êtes en colère, angoissé, jaloux ? Emporté par un sentiment d’euphorie, de nostalgie, ou de passion amoureuse ? Vous êtes atteint de philogéniture ? Ou d’une bouffée de technostress ? Les mots que nous avons pour nommer nos émotions influencent la façon dont nous les appréhendons et les ressentons. Nos émotions sont façonnées autant par notre corps et notre esprit que par notre culture. Pour nous aider à mieux les comprendre, Tiffany Watt Smith a recours à la psychologie mais aussi à la philosophie, l’anthropologie, à la petite et la grande Histoire ù et à tant d’anecdotes lumineuses ! On découvre ainsi comment l’ennui a été inventé à l’époque victorienne, ou pourquoi les présidents américains se sont mis, un beau jour, à sourire sur leurs portraits officiels û car nos émotions évoluent au fil des époques et de notre vie.

Un livre-ressource pour aller vers davantage d'harmonie familiale. Les parents sont souvent démunis devant l'intensité des émotions de leur enfant. Ils cherchent volontiers à les calmer, à faire taire les cris, les pleurs, l'expression de l'émoi. Or l'émotion a un sens, une intention. Elle est guérissante.Ce livre très concret tire ses exemples du quotidien, aide les parents à comprendre la peur, la colère, la joie, la tristesse et le besoin de l'enfant d'exprimer ses sentiments. Tout cela pour mieux l'accompagner vers l'autonomie et vers davantage d'harmonie familiale.

Un beau matin, une petite fille est poursuivie par une pelote noire. Elle n’arrive pas à s’en débarrasser. C’est une mauvaise pensée, obsédante, une boule de contrariété qui envahit son esprit et la suit partout sans la laisser en paix. Impossible de s’en détacher. La petite fille va vite se rendre compte qu’autour d’elle, chacun a son «?drôle de truc pas drôle?», cette forme mystérieuse, embrouillée et complexe qui taraude l’esprit. Elle va apprendre à composer, à domestiquer cette «?chose?» et la transformer pour s’en accommoder, la dominer, et apprendre à l’identifier pour mieux s’en prévenir. Cet album de Giulia Sagramola parle des humeurs noires dans une histoire tout à fait positive par la seule volonté de son actrice tellement attachante.

Un tas d'expressions amusantes existent pour dire qu'on est bouleversé, qu'on est terrifié, qu'on est content ou qu'on est furieux. Alain Rey, le grand connaisseur des mots, les explique dans ce livre. à toi de jouer et de trouver celles qui correspondent le mieux à ton humeur ! être aux anges, avoir le coeur gros, voir rouge, t rembler comme une feuille... Si ces expressions imagées paraissent bien énigmatiques aux enfants qui les entendent pour la première fois, elles se révèlent d'excellents alliés pour parvenir à mettre des mots sur leurs émotions ! Sous la plume d' Alain Rey, chaque expression est à découvrir comme une belle histoire, illustrée avec complicité et humour par Roland Garrigue.

Gaston le chimpanzé s’est levé de très mauvaise humeur, sans raison particulière. Le soleil est trop radieux, les bananes trop douces, le ciel trop bleu. Et tout le monde semble d’accord sur un point : c’est tellement dommage de faire la tête par une si belle journée ! Marabout, Lémurien, Serpent, chacun y va de son petit conseil pour encourager leur ami à se détendre, à sourire et à s’amuser... ce qui a le don d’énerver encore plus Gaston. Et si la solution, c’était de le laisser être grognon ?

Il existe un pays où les gens ne parlent presque pas. Dans cet étrange pays, il faut acheter les mots et les avaler pour pouvoir les prononcer. Le petit Philéas a besoin de mots pour ouvrir son cœur à la jolie Cybelle. Mais comment faire ? Car, pour tout ce qu'il a envie de dire à Cybelle, il y en a pour une fortune...

30 JEUX POUR LES 6-8 ANS !à la grande école, il est primordial pour l'enfant de savoir rester immobile et écouter ou de passer aisément d'une activité à une autre.Ce livre propose 30 séries de mouvements ludiques expliqués pas à pas, qui effectués lentement et en silence, l'aideront à développer ses capacités de relaxation, de concentration, de mémorisation et d'attention aux autres.APPRENDRE PAR LE JEU - COMPRENDRE PAR LE CORPS

Des livres à chanter, des comptines à réinventer !Mathis et Aurore Petit nous proposent des détournements de comptines connues. L'histoire du coucou de la forêt lointaine est continuée, déformée, imaginée sur 32 pages ! Le tout en chantant sur l'air de la comptine initiale.Des surprises à chaque page, de bonnes blagues et de superbes illustrations !

La première neige de l’hiver arrive avec l’anniversaire de Pikkeli Mimou, l’ami de Killiok. Il décide de lui rendre visite. La terre entière parait figée dans la neige et le froid. Killiok emporte son sac de couchage et des provisions (en plus du gâteau et du cadeau de Pikkeli Mimou.) « Heureusement, la neige est là, dit Killiok. Elle m’éclaire un peu. Je ne sais vraiment plus où je suis. »Quand soudain, il reconnaît la forêt. "Bon anniversaire Pikkeli Mimou !"

Noël arrive à grands pas : il ne reste que cinq jours au Père Noël pour terminer les derniers préparatifs. C'est alors qu'il reçoit une lettre en retard de la part de la petite Anna... Catastrophe, dans la cheminée, la lettre a été un peu brûlée : impossible de déchiffrer ce que veut la petite fille... et en plus elle est sur la liste des enfants sages !Le Père Noël décide d'appeler à l'aide le lutin Beau Grelot, l'Ours polaire et le renne en chef du traîneau. L'un après l'autre, ils lui envoient le cadeau idéal à leurs yeux, mais le Père Noël est désespéré : rien ne semble adapté. Que va-t-il bien pouvoir faire de ces cailloux, de cette écharpe, de cette carotte ?... à moins que... à partir de 4 ans

Conte en randonnée. Une vieille dame fait une galette et la met à refroidir. La galette s'ennuie à refroidir, alors, elle se laisse glisser par la fenêtre, roule sur le chemin et échappe à la convoitise d'un lapin, d'un ours, d'un loup. Mais voici qu'arrive le renard...Les illustrations proposent, sur chaque page, une galette à faire glisser le long d'un sillon, pour participer activement à la lecture.

Une petite grenouille curieuse et gourmande part faire un tour sur la berge à la recherche de mets nouveaux. Elle rencontre sur le chemin les animaux de sa contrée, taupe, lapin, cerf, souris... et leur demande de quoi ils se nourrissent. Mais... que mangent le héron, le renard et le serpent ?

Anti-héros pataud et affamé, « un Grand Méchant Chelou, aux yeux sombres et grivois, et aux airs de filou », plonge dans un recueil de contes pour s'y nourrir, à l'instar de ses glorieux ancêtres. Mais il a tant tardé...

Une galerie de portraits à croquer ! Les personnages de contes, bien connus des jeunes enfants, se sont ici donnés rendez-vous en pyjamas. Mais il n'y en a pas un pour rattraper l'autre : à voir leurs dents pleines de saletés, aucun ne s'est visiblement brossé les dents ! Et toi, alors ?